Sağlık & Fitness

Genel fitness ve vücut ölçümü tahminleri; tıbbi tanı veya tedavi amacı taşımaz.

Boy ve kilodan vücut kitle indeksini hesapla.

Mifflin–St Jeor formülüyle yaklaşık bazal metabolizma hızını hesapla.

Mesafe ve süreden kilometre başına tempo ve ortalama hızı hesapla.

Ağırlık ve tekrar sayısından yaklaşık 1 tekrar maksimumunu hesapla.

Yaş ve dinlenik nabızdan Karvonen yöntemiyle hedef nabız aralığını hesapla.

Mifflin–St Jeor BMR formülü ve aktivite düzeyine göre tahmini günlük enerji ihtiyacını hesapla.

Boy ve cinsiyete göre yaygın ideal ağırlık formüllerinin tahminlerini karşılaştır.

US Navy çevre ölçümü yöntemini kullanarak tahmini vücut yağ oranını hesapla.

Son adet tarihine göre yaklaşık gebelik haftasını ve tahmini doğum tarihini hesapla.

Vücut ağırlığına göre basit ml/kg yaklaşımıyla yaklaşık günlük su hedefi üret.

Kalori ve protein/yağ yüzdelerinden günlük gram hedeflerini hesapla.

Bel çevresini boya bölerek bel-boy oranını hesapla.

Kilo ve vücut yağ oranından yağsız vücut kütlesini hesapla.

Bu kategoride ne bulabilirsiniz?

Genel fitness ve vücut ölçümü tahminleri; tıbbi tanı veya tedavi amacı taşımaz. 13 ücretsiz araç.