Nasıl çalışır?
Ağırlık ve tekrar sayısından yaklaşık 1 tekrar maksimumunu hesapla.
Araç açıkça referans veri çektiğini belirtmedikçe girdiler tarayıcınızda işlenir.
1 Tekrar Maksimum (1RM)
Ağırlık ve tekrar sayısından yaklaşık 1 tekrar maksimumunu hesapla.